Marcelo Comparin

De uma maneira breve e sucinta, a Psicanálise bem como a Psicoterapia Psicanalítica, buscam entender o ser humano de mesma maneira. Mesmo havendo entre si uma diferença na técnica, especialmente no que diz respeito à  profundidade, o propósito de ambas é buscar o conflito já previamente existente na mente do homem.

Os sintomas vivenciados no hoje são, a princípio, uma reação aos conflitos existentes e não elaborados, negados ou evitados no passado. A reação imediata da mente humana é evitar quando sente um perigo, no caso um medo, um desejo improvável, um desconforto etc. Na tentativa de se auto preservar, evita tais emoções, até então assustadoras.

Este movimento de “evitação” produz sintomas diversos, que chamamos de psicopatologias, funcionando com frequência em conjunto no processo de adoecimento. Em linhas gerais, a mente evita um sofrimento grande agora, apenas adiando para um momento posterior (hoje), a resolução, ou não, dos conflitos originais.

Dessa maneira, a terapia visa trabalhar estes conflitos originais para que os sintomas que atormentam no hoje, reduzam ou cessem.

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A importância da psicoterapia

Saiba como a psicoterapia, feita por psicólogos, pode te ajudar prevenir de possíveis complicações emocionais.

Os efeitos da psicoterapia para o sujeito na atualidade são fundamentais. Visto isso, vamos abordar alguns temas pertinentes nos quais sabemos que o uso da terapêutica pode ajudar intrinsecamente na promoção da postura social e interpessoal do indivíduo por si só.

A psicoterapia, por sua vez, é um tipo de tratamento psicológico no qual não podemos estabelecer um prazo para seu final. A mente humana é complexa e, cada pessoa reage de uma forma, cada uma ao seu tempo, seguindo sua respectiva subjetividade.

Os tempos mudaram e, problemas que eram decorrentes de dez, vinte, ou trinta anos atrás, já não são mais os mesmos. Considerando isso, os desafios da atualidade dizem respeito a outras classes de obstáculos emocionais.

A psicoterapia pode te ajudar nos maiores problemas decorrentes do dia a dia. Estes podemos nomear e afirmar que são: o uso excessivo da internet, o padrão de beleza imposto pela sociedade, a pressão social quanto a produtividade, e a cultura do desapego emocional. Vamos falar um pouquinho mais sobre eles?

A vida tem sentido?

Difícil responder algo tão significativo, mas é possível dar uma opinião.

O desafio não é o sentido da vida, mas o DAR sentido à vida. É possível conseguimos isso amando, nos sentindo amados, tendo prazeres socialmente aceitos e produzindo algo sustentável para a sociedade, como um projeto um trabalho ou uma obra. Considero estes, os 4 pilares fundamentais.

É apenas uma opinião, de percepções que tenho por conta de meu atendimento em consultório. Vejo que o sentido da vida de cada um é ajustável. Cada um dá o sentido que consegue.

Em psicoterapia é mais fácil, em dupla, encontrar a melhor versão possível de si mesmo e dar um sentido à vida que seja sustentável, mesmo com algumas turbulências.

Psicopatologias e transtornos de personalidade

Naturalmente, a busca pela psicoterapia acontece quando algo dói. Quando algum transtorno aparece ou quando se estabelece, por exemplo um quadro depressivo ou ansioso.

Nesse caso, sugiro que leia a aba psicopatologias e o blog, para que consiga compreender melhor como trabalho e entendo essas questões.

“Sentir é feio”

Um fator chave, que se tornou característico, é a banalização do sentimento como um todo. A geração atual preza pelo desapego emocional e ridiculariza aqueles que demonstram o mesmo. “Sentir é feio, é fraco”. Isso não existe.

Demonstrar sentimentos pode ser considerado fraqueza? Pode. Se o sentimento for de impotência frente à uma situação específica. Qual o problema?

Não é preciso que sejamos frágeis o tempo todo e para todas as pessoas de nosso círculo social. Na nossa intimidade, por exemplo em terapia, podemos entrar em contato com algumas emoções e trabalhá-las de modo que possamos vivenciar outras emoções com naturalidade.

A psicoterapia te ajuda a entender as atuais psicodinâmica das relações, como lidar perante a cultura e entendê-la por completo, prevenindo a solidão como viés. Como psicólogo em Campo Grande MS, onde atendo há quase vinte anos, afirmo que o medo de sentir adoece.

Efeitos da internet no psiquismo

A internet facilitou muitas atividades cotidianas, como por exemplo, não precisar fazer ligações, não precisar ver a pessoa pessoalmente, resolver situações digitalmente entre muitos outros benefícios. Acontece que, uma vez que essas atividades facilitadas se tornam a única opção, podem afetar as habilidades sociais do indivíduo, que se torna muito mais introvertido.

A internet tem seus benefícios, mas se não usada com moderação, os prejuízos existem. Falamos isso porque a era digital nos afastou do outro fisicamente. Vivemos em uma sociedade que está atrás da tela de um celular, e nós, como seres sociais, precisamos do contato físico.

É muito comum encontrarmos pessoas que possuem medo de sair de casa, de conhecer pessoas novas, e que se tornaram tímidas também devido ao abuso da internet.

A psicoterapia ajuda o indivíduo a restabelecer suas relações saudáveis de modo que seja possível amadurecer seus relacionamentos como um ser humano coerente.

Padrões sociais

Sou psicólogo Campo Grande MS e posso afirmar com segurança: Um dos maiores problemas da atualidade e que mais adoecem os indivíduos, é o padrão de sucesso fomentado pela sociedade. Isso também vale para a estética.

Por exemplo: empresas de cosméticos, agências de modelos, e comerciais de televisão de alto escalão ajudaram a estabelecer um padrão de exigência idealizado, fantasioso e altamente autocrítico. Mulheres no período da adolescência em diante, por exemplo, sofrem muito com isso.

A baixa autoestima pode estar ligada a isso. Problemas como depressão, ansiedade, anorexia nervosa e bulimia são problemas decorrentes do padrão de beleza imposto socialmente e processados de maneira inadequada pelo indivíduo.

A psicoterapia pode ajudar muito nesse quesito também, trabalhando na restauração da identidade subjetiva do ser humano e mostrando que está tudo bem não ser como os outros.

É normal não nos encaixarmos nesse padrão, até por que, é apenas um ideal, uma ideia. A psicoterapia trabalha diretamente com fatos e fantasias, procurando compreender que existe sim uma melhor versão, mas de si mesmo.

Em consultório estamos atrás disso, de um melhor padrão de funcionamento psíquico individual. Evidentemente, desenvolvimento da autoestima, do amor-próprio e cuidados consigo próprio fazem parte do processo analítico.

Pressão por produtividade

Não sejamos hipócritas, ter é bom. Ter segurança, lazer, conforto etc. Os limites precisam entrar em cena para que não seja abandonada a capacidade de julgamento do custo que se tem para atingimento de algumas metas. O custo aqui é tanto físico quanto emocional.

Um dos causadores da ansiedade é a pressão para ser produtivo e conquistar COISAS. Principalmente com a chegada da pandemia, pudemos observar um aumento dessa pressão significativa para buscar a produtividade na maior parte do tempo.

Pessoas 24h dentro de casa, com um fardo de TER que ser produtivo. Isso sobrecarregou a todos. Os índices de ansiedade e depressão aumentaram muito durante esse período pandêmico,

Sendo psicólogo Campo Grande MS, posso perceber que não importa se estamos em uma cidade que não é o maior centro empresarial do país, pois essa dinâmica também se aplica.

Um dos erros do ser humano, é não tratar a si mesmo com gentileza. Ceder às exigências da sociedade sem considerar os seus limites pessoais, pode ser desestruturante do ponto de vista psicológico.

A psicoterapia ajuda primeiramente no entendimento do que são limites. Limites para si próprio e para com o outros.

Marcelo Comparin, Psicólogo Campo Grande MS