Ao longo dos anos, notei algo que se repete no consultório: muitas pessoas sofrem não apenas pelo que está acontecendo, mas por não saber o que fazer. Quando paramos para descrever a situação com precisão, a angústia perde força e o caminho começa a aparecer. É a essência da Lei de Kidlin: “Escrever o problema claramente resolve metade […]
Lei de Kidlin: escrever o problema é metade da solução Read More »
Como psicólogo com mais de duas décadas de escuta clínica, tenho percebido que grande parte do sofrimento moderno nasce da confusão entre desejo e propósito. É comum ver adultos esperando que a vida os recompense por fazerem apenas o que gostam — como se a felicidade fosse um direito automático, não uma construção comprometida. É
Cuidar da mente também é cuidar da vida Com o passar dos anos, percebi que muitas pessoas ainda têm dificuldade em buscar ajuda psicológica. Algumas por preconceito, outras por não saberem exatamente como funciona uma psicoterapia, e muitas simplesmente por não encontrarem um profissional acessível — seja pela distância, pela rotina ou pelo fato de
Psicólogo com Atendimento Online no Brasil e no Exterior: Como Posso te Ajudar Read More »
Egoísmo Basal – a regra do 60/40 Deixando registrado que é um pensamento meu, não esperando necessariamente nenhum estudo científico sobre. Evitando entrar em discussão nas diferenças entre narcisismo e egoísmo, que são conceitos similares mas diferentes, venho pensando cada vez mais na importância do egoísmo basal para o ser humano. Por mais que pareça
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Culpa normal, diferente da culpa patológica, é uma emoção comum e saudável que as pessoas experimentam quando acreditam que fizeram algo errado ou inadequado. É uma resposta natural à consciência de ter violado alguma norma ou expectativa pessoal ou social. A culpa normal pode ser considerada adaptativa, pois ajuda a manter os relacionamentos interpessoais saudáveis
Culpa normal e Culpa patológica Read More »
Como é o luto em crianças? Mesmo que normalmente crianças não entendam suas perdas de primeira, elas são capazes de compreender a morte se um adulto explicar corretamente a elas de maneira simples e direta. Quando muito pequenas, elas podem acreditar que a pessoa falecida vá voltar em breve. De qualquer maneira, saber lidar
Falecimento, perda, luto e tristeza: como lidar? ÚLTIMA PARTE Read More »
Como é o processo de superação do luto? Cada experiência de luto é única (a superação também), pessoal e complexa à sua forma. Dependendo da cultura, da experiência pessoal, das crenças e da personalidade do enlutado, o processo de superação tende a ser diferente de um para o outro. Por isso, o terapeuta,
Falecimento, perda, luto e tristeza: como lidar? TERCEIRA PARTE Read More »
O que acontece se as fases do luto não forem vividas? Seguir em frente: eis a atitude necessária para quem perdeu alguém muito querido, por mais difícil que possa parecer. Não existe outra alternativa, precisamos passar pelo processo de luto. Entretanto, algumas vezes o luto é mal compreendido e mal vivenciado por algumas pessoas, que,
Falecimento, perda, luto e tristeza: como lidar? SEGUNDA PARTE Read More »
Falecimento, perda, luto e tristeza: como lidar? PRIMEIRA PARTE A perda para a morte de alguém querido não é nada fácil e o ser humano está propenso a experienciar isso em algum ponto de sua vida através do luto. O processo de adaptação de rotina após uma perda significante varia drasticamente de pessoa para pessoa.
Falecimento, perda, luto e tristeza: como lidar? Read More »
Trocando em miúdos, a Psicanálise considera que o sintoma é uma ramificação, um reflexo, de algo mais profundo e primário. O trauma. Esse trauma pode ser consciente ou inconsciente, pode ser sutil ou marcante, pode ser na infância ou não. Sempre existe uma causa para um reflexo sintomático como por exemplo, uma modo de funcionamento ansioso.
O que são “abordagens de psicoterapia? Read More »
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